Heksen ditjes en datjes

✩°𓏲⋆🌿. ⋆⸜ 🍵✮˚

Jullie weten het misschien al, of anders weten jullie het nu, ik ben voornamelijk met kruiden bezig.

Ik maak tincturen en eigen theeblends voor de gezondheid te ondersteunen.

Winter, de tijd voor verkoudheden en griep. Deze kruiden en melanges helpen je immuunsysteem te ondersteunen.

1. Kruiden die je immuunsysteem boosten
   1. Overzicht (tabel)
2. Theecombinaties

Daar heb ik een blend voor gemaakt met volgende kruiden ( niet allemaal te samen natuurlijk):

Kruiden die je immuunsysteem boosten

Overzicht (tabel)

Kruid	Medische Toepassingen	Spirituele Toepassingen	Beste Manier van Toediening
Echinacea	Versterkt het immuunsysteem, vermindert de duur van verkoudheid en griep.	Bescherming en spirituele reiniging; bevordert verbinding met de natuur.	Thee, tinctuur of capsules.
Elderberry	Bereidt het lichaam voor op infecties, rijk aan antioxidanten.	Aantrekken van vreugde, gelukkig gevoel; bescherming.	Siropen, tincturen of capsules.
Gember	Verlicht ontstekingen, ondersteunt de spijsvertering en stimuleert de circulatie.	Versterkt persoonlijke kracht, moed en bescherming tegen negatieve energie.	Verse sap, thee of als specerij in gerechten.
Knoflook	Antibacteriële en antivirale eigenschappen; versterkt het immuunsysteem.	Reinigt de aura, bevordert helderheid en energie.	Rauwe knoflook in voeding, capsules of tinctuur.
Kurkuma	Kruid met sterke ontstekingsremmende eigenschappen; kan immuniteit verhogen.	Spirituele helderheid en zuivering; bevordert intuïtie.	Poeder in bereidingen, thee of supplementen.
Schildpad (Coptis)	Antimicrobieel, helpt infecties te bestrijden; ondersteunt de spijsvertering.	Helpt bij het loslaten van gevoelens en oude verbindingen; verbindt met de aarde.	Thee of tinctuur.
Thijm	Antiseptische en antibacteriële eigenschappen; versterkt het immuunsysteem.	Energietransformatie en helderheid; bevordert geestelijke kracht.	Thee, olie of als specerij in gerechten.
Astragalus	Versterkt de immuunrespons, helpt bij het bestrijden van virale infecties.	Versterkt de verbinding met de aarde, bevordert levensgeluk.	Thee, capsules of extract.
Neem	Bekend om zijn antivirale en antibacteriële eigenschappen.	Bescherming en transformatie van negatieve energie.	Thee of tincturen.

Theecombinaties

Kruid	Combinaties voor Thee	Voordelen van Combinatie
Echinacea	– Echinacea met gember en citroen	Versterkt de immuunrespons, voegt smaak en voordelen van gember toe.
	– Echinacea met pepermunt en honing	Verkwikkende smaak, ondersteunt ademhaling en verzacht.
Elderberry	– Elderberry met kamille en citroen	Ontspannende en verzachtende eigenschappen, goed voor de slaap.
	– Elderberry met gember en kaneel	Verhoogt de antioxidanten en voegt een verwarmend effect toe.
Gember	– Gember met citroen en honing	Versterkt de spijsvertering, verlicht misselijkheid en verzacht de keel.
	– Gember met kurkuma en zwarte peper	Sterke ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen.
Knoflook	– Knoflook met gember en citroen	Versterkt het immuunsysteem, bevorderlijke werking bij verkoudheid.
	– Knoflook met kamille en munt	Verhilft de smaak, ontspannende eigenschappen van kamille.
Kurkuma	– Kurkuma met gember en zwarte peper	Versterkt de ontstekingsremmende werking van beide kruiden.
	– Kurkuma met kaneel en honing	Verwennerij voor de smaak; ondersteunt de spijsvertering.
Thijm	– Thijm met citroen en honing	Versterkt de immuniteit, bevorderlijk voor de ademhaling.
	– Thijm met salie en rozenbottel	Rijke smaak en antioxiderende voordelen.
Astragalus	– Astragalus met gember en groene thee	Versterkt de immuniteit, verhoogt de energie en mentale helderheid.
	– Astragalus met citrus (zoals sinaasappel of citroen)	Verhoogt de vitamine C en een verfrissende smaak.

De combinatie van tijm met salie en rozenbottel is hier al zeker een hit, naast gember met honing en citroen.

Ik hoop dat jullie met deze informatie zonder snotneuzen de winter doorkomen.

Tot de volgende.